דיבור מתוך שינה משתייכת לז'אנר של הפרעות שינה שנקרא פרסומניות, כלומר – תנועות, התנהגויות בעת שינה (אם כי יש פרסומניות שמתרחשות בין מצבי שינה או בשלב היקיצה). תופעה המלמול או הדיבור במהלך השינה אופיינית למצב שינה שלישי, שבו האדם נמצא במעבר בין סיום מחזור שינה אחד לאחר, כמעט על סף ערות.
חשוב לציין: התופעה אינה פוגעת באיכות השינה, אך בהחלט עלולה להצביע על מצב נפשי שניתן להתמודד עמו בעזרת איש מקצוע.
לתיאום תור לד"ר ברבר חייגו 073-7841832
סימפטום לקשיים ביומיום
תופעת הדיבור מתוך שינה שכיחה בעיקר בתקופת הילדות, אך ככל שמתבגרים היא הולכת ודועכת, עד שהיא נעלמת כליל. עם זאת, לעתים התופעה מתפרצת או מתגברת בעיקר כתוצאה מצריכת אלכוהול, מחסור בשינה, מתח (סטרס), דיכאון, טיפול תרופתי או מחלת חום, ולכן במידה והיא חוזרת על עצמה, ובמיוחד בגיל מבוגר, ייתכן ומדובר בסימפטום למצב נפשי שדורש טיפול מקצועי.
כיצד מטפלים בדיבור מתוך שינה?
חשוב לציין שקיימת עדיין מחלוקת בקרב חוקרים בנושא הסימפטום הזה. נכון להיום, אין הסבר רפואי לתופעה, אך לרוב מדובר בתופעה שגם אינה משפיעה על איכות השינה ואינה משסוכנת לכשעצמה, אלא אם כן היא חלק מהסימפטומים האופייניים להפרעות נפשיות כגון דיכאון, סטרס וכדומה. לכן, במידה והתופעה חוזרת על עצמה, חשוב להיפגש אם איש מקצוע שיוכל להבין את שורש הבעיה ולהעניק עזרה.
ד"ר ברבר ירחמיאל הינו פסיכיאטר אשר מטפל בהפרעות נפש שונות, לרבות סטרס ודיכאון בקרב מבוגרים, ובני הגיל השלישי בפרט. ד"ר ברבר וצוות מרפאתו ישמחו להיפגש עמכם, להגיע לשורש הבעיה ולפתור אותה ביחד עמכם.
3 סימנים שיעזרו לכם לדעת האם מדובר במצב שדורש טיפול
- האדם מדבר מתוך שינה באופן מתמשך (לא אירוע חד-פעמי)
- האדם צועק מתוך שינה (נדיר ויכול להיות קשור בתסמונת דחק פוסט טראומטית)
התכנים הנאמרים מעידים על לחץ, דיכאון ו/או מצוקה.
התופעה מפריעה לאדם עצמו, לבן/לבת הזוג או לסביבתו.
טיפול אצל פסיכיאטר על מנת להפסיק לדבר מתוך שינה
חשוב לציין שקיימת עדיין מחלוקת בקרב חוקרים בנושא הסימפטום הזה. נכון להיום, אין הסבר רפואי לתופעה, אך לרוב מדובר בתופעה שגם אינה משפיעה על איכות השינה ואינה משסוכנת לכשעצמה, אלא אם כן היא חלק מהסימפטומים האופייניים להפרעות נפשיות כגון דיכאון, סטרס וכדומה. לכן, במידה והתופעה חוזרת על עצמה, חשוב להיפגש אם איש מקצוע שיוכל להבין את שורש הבעיה ולהעניק עזרה.
ד"ר ברבר ירחמיאל הינו פסיכיאטר אשר מטפל בהפרעות נפש שונות, לרבות סטרס ודיכאון בקרב מבוגרים, ובני הגיל השלישי בפרט. ד"ר ברבר וצוות מרפאתו ישמחו להיפגש עמכם, להגיע לשורש הבעיה ולפתור אותה ביחד עמכם.